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1.起床先叠被
人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
2.不吃早餐 不吃早餐的人通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。
3.饭后松裤... -
比尔•盖茨：社会充满不公平想象。你不要想去改造它，只能先适应它。
于清教：只有不公平，没有公平。世界是竞争的矛盾体，公平是相对的，不公平才是真理。因此，我们要学会承受，承受不公平的折磨，这样我们也许能够在心里感到公平。
比尔•盖茨：世界不会在意你的自尊，人们看到的只是你的成就。在你没有成就之前，切勿过分强调自尊。
于清教：自尊和自信似乎是两码事，我们很多时候为了尊严不愿意脚踏实地，我们很多时候因为自信变得无所畏惧；实际上每一个人总要... -
本文分AB两部分，男人看上面，女人看下面，知己知彼百战不殆，呵呵。
（A如何当个极品单身男人）
对生活要充满激情，其他的都会因此而得到。
身体最重要，无论什么都不应该用损害健康去获得。
要学会微笑，对每一个人。
让周围的人因为有你的存在而感到快乐。
善待家人，孝顺父母。
学会装傻，学会漠视，学会忍耐。
不要因为寂寞而去寻求安慰，男人要会享受寂寞。
谈太多恋爱会让人倦怠，要适当控制。
见一个爱一个的男人... -
人生总有很多的选择。
每天要面对的选择，很多。
吃什么，做什么，玩什么，看什么...
虽然你每天都在做选择。
不过，总是...总是...
会选回你每次选的那个。
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男人至少的道德底线（男女都该看）转 - [转载的]
1：能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。
2：给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
3：找女朋友外表是第一关，但要了解她的品行之后再做打算也不迟。
4：不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。记住你们的重要日子，你们的谈话，女生要敏感得多，这样做，至少可以证...
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